Dein Stundenplan

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** Einheiten bis 3h vor Beginn buchbar, Frühkurse bis 21Uhr am Vorabend.

Technik-Training

Als Kraftwerks-Mitglied hast Du wöchentlich zwei Technik Training inkludiert, dh kannst Deinen Coach zweimal pro Woche treffen – ohne Aufpreis. Jedes Technik-Training hat ein klares Thema. Hier lernst Du mit dem Coach in einer kleineren Gruppe (max. 8 Leute) wie einzelne Übungen aufgebaut sind und lernst alle Tricks um bald ein großes Repertoire an Übungen zu haben. Besonders am Anfang empfiehlt es sich diese Technik-Trainings zu besuchen und Dein Können zu bereichern, aber auch Erfahrene können hier verfeinern und verbessern. Wenn Du schon erfahren bist, ist dies die perfekte Möglichkeit um Dich mit dem Coach auszutauschen oder Inputs für Deinen neuen Trainingsplan zu bekommen.

open gym

Die open gym Zeiten kennzeichnen, wann die Flächen frei verfügbar sind und Du nach Herzenslust eigene Programme / Pläne trainieren kannst.

 

 

Öffnungszeiten

Mo / Di / Do / Fr 06:15 – 09:15
Mo – Do 16:15 – 20:45
Fr 16:15 – 19:30
Sa / So 09:00 – 13:00
Sa (bei Nachfrage – mind. 3 Reservierungen) 16:15 – 19:15
Feiertags nach Bekanntgabe 2 Wochen im Voraus