Deine Möglichkeiten

Kraftwerk Untersberg – Deine Halle mit ehrlichem Training und richtigen Resultaten.

Wir verlassen uns dabei nicht auf Schnick-Schnack oder pures Design sondern sind dem effizienten und sinnvollen Training verpflichtet.

Zugegeben, wenn Du viele geführte Geräte, eine vollgefüllte Fitness-Snack-Bar, Wellnessbereich oder einen riesigen Cardio-Park erwartest, wirst Du enttäuscht – für diese Art von Training gibt es bereits genügend Anbieter im Salzburger Raum.

Was wir Dir bieten ist Training und das nötige Wissen, die richtige Technik wie auch Planungshilfe um Deine Ziele zu erreichen.

INDIVIDUAL-TRAINING mit Trainingsplan und Technik-Input vom Coach:

Du kannst Dein eigenes Ding durchziehen und selbst entscheiden ob Du Kraft, Power, functional Body-Building uvm. trainieren magst und erhältst Deinen Trainingsplan via App direkt aufs Handy! Die notwendigen Techniken lernst Du in den Technik-Einheiten bzw. hast natürlich alle Erklärungen via Video direkt beim Plan dabei.

Dir stehen dazu beide Hallen zur Verfügung (mit open gym gekennzeichnet); dh. Du hast zu allen Öffnungszeiten freien Zugang zu mindestens einer Trainingsfläche und kannst hier alles geben.

KRAFTWERK ONLY (freies Training ohne Coach)

In zwei Fällen gibt es auch eine Version ohne Coach. 

> Du hast Dich spezialisiert und hast individuelle Trainingspläne von externen Coaches. Du verwendest nur Equipment bzw. Übungen, das/die Du auch 100%ig beherrschst. zB. Gewichthebeplan – nur auf der Plattform und dementsprechende Assistenzübungen; Functional Bodybuilding, Kraftdreikampf. 

> Du kannst jedes Stück unseres Equipment fehlerfrei bedienen und beherrschst alle Übungen die unsere Ausstattung hergibt. (zB CrossFit-Rx´d Wettkampferfahrene Person mit sehr guter Gewichthebetechnik)

Was im Kraftwerk only nicht enthalten ist, ist die Möglichkeit auf gemeinsame WODs – WODs in der Gruppe können nur in der CFUB Halle absolviert werden, da im Kraftwerk zu wenig Freifläche ist und diese durch Gruppentraining nicht besetzt werden soll. Kraftwerk only beinhaltet also nur das individuelle Training im KWUB für sehr erfahrene Personen.